Por Expo Lighting America

En los últimos años dentro de la industria de la iluminación se ha escuchado hablar de Human Centric Light (HCL) o iluminación centrada en las personas. Las investigaciones relacionadas con el ritmo natural de los seres vivos comenzaron el siglo XVIII y se definieron hacia el siglo pasado en tres ritmos biológicos: circadianos, infradianos y ultradianos. El primero permite entender el comportamiento de los seres vivos y sus dinámicas biológicas en relación con el ciclo diario de la luz natural, es un término acuñado por la cronobiología.

El ciclo circadiano es el fenómeno biológico que sucede en el cuerpo en un lapso aproximado de 24 horas: responde a ciclos de sueño-vigilia que regulan la temperatura corporal e impactan la síntesis de melatonina y cortisol del sistema endócrino. La importancia del ciclo circadiano radica en su influencia en diferentes procesos biológicos tales como las fases del sueño, la secreción hormonal, el ritmo del corazón y la presión sanguínea. También tiene una marcada influencia en algunas enfermedades neurodegenerativas como Alzheimer, ansiedad, esquizofrenia y trastorno bipolar, entre otras.

La iluminación circadiana ha sido estudiada por científicos y especialistas de la industria de la iluminación, los resultados han demostrado los múltiples efectos psicológicos y fisiológicos que tiene la luz en el ser humano. Sabiendo la importancia de la luz en la vida diaria, el objetivo principal de la iluminación centrada en las personas es imitar las condiciones de la luz natural a lo largo del día.

Su aplicación en espacios como oficinas, hospitales y escuelas ha mostrado la influencia e importancia de la luz. El diseño de iluminación basado en HCL para espacios laborales ha incrementado la productividad, las cifras reveladas por Lighting Society Europe señalan un aumento de 4.5 % acompañado de una reducción de errores de hasta 2% y con una disminución en el ausentismo laboral.

La aplicación de este tipo de iluminación en hospitales resulta reveladora debido a los distintos requerimientos de iluminación dentro de estos espacios. Los estudios muestran que la iluminación circadiana facilita el descanso y recuperación de los pacientes. Por su parte, el personal con turnos nocturnos mejora la realización de sus actividades y el descanso durante las jornadas nocturnas, además de una rápida recuperación del ciclo normal de sueño.

Finalmente, los espacios educativos con HCL han sido menos estudiados, pero muestran efectos positivos en el aprendizaje, ya que favorecen el desarrollo de habilidades y pensamiento creativo en los estudiantes. Mejorando en un 3% el rendimiento escolar.

Hoy en día, muchos diseñadores de iluminación y fabricantes de luminarios incluyen principios de la iluminación circadiana, popularizando la importancia de la luz como un elemento fundamental del confort y bienestar para la vida.