La osteoporosis es una enfermedad que afecta a 1 de cada 3 mujeres mayores de 50 años en México. Se trata de una condición crónica, progresiva y silenciosa que provoca el debilitamiento de los huesos y aumenta el riesgo de fracturas, las cuales, en casos extremos, pueden llegar a dejar a la persona discapacitada de por vida.

Por ello, en el marco del Día Mundial de la Osteoporosis, el cual se conmemora cada 20 de octubre, el doctor Max Saráchaga, director médico de Amgen, explicó los principales mitos que rodean la atención de la condición, los cuales es necesario romper para lograr una mejora en la calidad de vida de los pacientes:

1. Mito. La osteoporosis sólo ocurre porque envejeces  

Si bien la edad es un factor de riesgo, la osteoporosis no es intrínseca a la edad. Esta condición ocurre cuando la generación de hueso nuevo es más lenta que la pérdida de masa ósea y existen distintos factores que pueden provocarla tales como: problemas de tiroides, desajustes hormonales, bajo consumo de calcio, uso prolongado de medicamentos corticoesteroides, estilo de vida sedentario, consumo excesivo de alcohol y tabaquismo.

2. Mito. La osteoporosis no se puede prevenir

Existen factores de riesgo inalterables como el sexo o atendecedentes familiares, sin embargo, sí hay medidas que se pueden tomar para mejorar la salud ósea:

• Nutrición adecuada: Asegurarse de consumir suficiente calcio y vitamina D.
• Ejercicio regular: Actividades de peso y entrenamiento de fuerza que mejoran la masa ósea y la estabilidad.
• Evitar el tabaco y el alcohol: Ambos son factores de riesgo que pueden agravar la pérdida ósea.

3. Mito. La osteoporosis sólo provoca dolor en el cuerpo

El dolor ocasionado por esta condición no es menor y puede llegar a extenderse principalmente hacia la espalda, cadera y muñecas. Sin embargo, una de las complicaciones más graves y que preocupan a los especialistas son las fracturas óseas.

Según la Fundación Internacional de Osteoporosis (IOF), a nivel mundial se produce una fractura osteoporótica cada 3 segundos. En México, el 75% de las fracturas osteoporóticas afectan a mujeres; 1 de cada 12 personas mayores de 50 años sufrirá una fractura de cadera, con consecuencias graves como incapacidad para caminar de forma independiente.

Estas fracturas pueden desencadenarse por una caída, sin embargo, en casos extremos, los huesos pueden debilitarse tanto que lleguen a fracturarse por sí solos.

4. Mito. La osteoporosis avanza y no hay nada que se pueda hacer.

La osteoporosis sí es una enfermedad progresiva, pero existen opciones para retardar o detener la pérdida ósea con el objetivo de prevenir fracturas. De acuerdo con el Dr. Saráchaga, hay tratamientos que actúan directamente sobre los reguladores que degradan los huesos (denosumab), incrementando la densidad ósea y reduciendo la incidencia de fracturas de cadera, vertebrales y no vertebrales.

Además, existen opciones de osteoformadores (romosozumab), que como su nombre lo indica, ayuda a formar hueso nuevo y reduce la pérdida ósea, disminuyendo el riesgo de fracturas de columna un 73%.

5. Mito. Una densitometría ósea es dolorosa

La prueba de densidad ósea es totalmente indolora y se realiza a través de una máquina que utiliza rayos x en niveles muy bajos para poder identificar cuestiones como:

• Proporción de minerales en los huesos
• Reducción de la densidad ósea antes de una fractura
• Riesgo de fractura
• Control y seguimiento de tratamiento

Cuando aún no hay un diagnóstico, se recomienda realizar este tipo de pruebas cada dos años en caso de alto riesgo.

El diagnóstico a tiempo es fundamental para evitar llegar a casos extremos. “Nuestros huesos no los vemos, podríamos estar viviendo una degradación de nuestra estructura ósea y darnos cuenta hasta que el problema está muy avanzado. Por ello, es indispensable que las personas acudan a realizarse pruebas diagnósticas de manera frecuente. Sobre todo, mujeres post menopaúsicas, pues la deficiencia de estrógeno podría reducir la velocidad de formación de hueso sano; asimismo, cuando la menopausia es temprana (antes de los 45 años), podría ocasionar una pérdida de masa ósea”, explicó el director médico de Amgen.

Finalmente, el experto señaló el Día Mundial de la Osteoporosis como una oportunidad para sensibilizar a la población y lograr marcar una diferencia en la evolución de la enfermedad y calidad de vida de los pacientes.